Sale amaro benefici: Minerale naturale trovato a Epsom, in Inghilterra, è composto da solfato di magnesio eptaidrato e si chiama sale inglese e sale amaro. Questo minerale è anche conosciuto come epsomite. Si narra che sia stato trovato inizialmente nell’anno 1618 da un pastore che, in piena siccità, decise di fermarsi e saziarsi presso una pozza d’acqua dal sapore aspro e amaro. Il pastore scoprì che l’acqua aveva un effetto lassativo su di lui nonostante il sapore, e una volta che si rese conto dei vantaggi, iniziò a cantare le lodi della strana bevanda. Fu solo nel secolo successivo che i ricercatori iniziarono a condurre indagini e studi sulle qualità del solfato di magnesio, che portarono alla scoperta dei numerosi vantaggi del suo utilizzo.
Si caratterizza per avere un sapore amaro e salato, ed i cristalli possono avere un colore che va dal bianco al rosa al verde a seconda dei metalli che sono contenuti al suo interno. Tuttavia, il sapore della sostanza è sempre amaro.
Questi sali sono utili per alleviare una varietà
- dolori e crampi muscolari causati da una carenza di magnesio,
- un battito rapido può essere rallentato da,
- emicrania,
- calcoli al fegato,
- un accumulo di sostanze tossiche,
- problemi gastrointestinali come costipazione e transito intestinale ritardato,
- disagio e gonfiore agli arti inferiori,
- cellulite,
- fatica.
- Inoltre, il sale di Epsom ha dimostrato di essere benefico per la pelle nel caso in cui:
- prurito causato anche da punture di insetti,
- scottatura solare,
- sostanze irritanti e infiammatorie.
- Secondo i risultati di diverse ricerche, l’epsomite può anche essere utile nel trattamento di infarti, malattie cardiache e diabete.
- L’uso corretto del sale Epsom
- Il sale ha uso sia all’interno che all’esterno e può essere utilizzato per entrambi gli scopi. Le seguenti sono le applicazioni più popolari e utili per questo:
- Per l’uso all’esterno.
1) Inzuppatore di suole
I pediluvi a base di sale epsom non sono solo calmanti ma anche utili per i seguenti motivi:
i sintomi del piede d’atleta possono essere alleviati utilizzando l’epsomite, nonostante non sia in grado di uccidere il fungo responsabile dell’infezione. Secondo gli studi, l’epsomite riduce l’umidità in questa zona del corpo, creando un ambiente meno favorevole alla crescita del fungo.
sollievo dal dolore e rimozione degli odori: immergere i piedi in una vasca da bagno con questi sali durante la notte può aiutare a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore, in particolare nelle aree in cui la circolazione è limitata e i liquidi in eccesso non possono defluire. Inoltre, aiuta a eliminare gli odori sgradevoli e ammorbidisce la pelle, in particolare nelle zone più secche e dure.
2) Il bagno
L’aggiunta di due tazze di sale Epsom ad un bagno non è solo un modo per rilassare i muscoli e scaricare le tensioni (consigliato anche a chi pratica sport, per un recupero più rapido dopo l’allenamento o una gara), risolvendo anche i problemi di sonno dovuti a le proprietà sedative del magnesio, ma è anche utile per quanto segue:
Disintossica il corpo: aiuta a rimuovere le cellule morte dalla superficie della pelle e favorisce il turnover, che impedisce alla pelle di apparire giallastra o vecchia. In questo senso può essere utilizzato anche come scrub non solo naturale ma anche abbastanza efficace. Basta strofinarlo delicatamente mentre lo massaggi sulla pelle umida;
ridurre o eliminare il gonfiore: fare il bagno con i sali di Epsom può aiutare a ridurre o eliminare l’edema, che è causato dall’accumulo di liquidi in eccesso. Allo stesso tempo, può aiutare a curare la cellulite rimuovendo le tossine e svolgendo un’azione antinfiammatoria. Questo permette al tessuto sottocutaneo, che ha perso la sua funzionalità a causa di un rallentamento del microcircolo e di un’infiammazione del sistema linfatico, di ripristinare il suo funzionamento.
se avverti crampi e altri sintomi che ti fanno credere di avere una carenza di questo minerale, puoi ricostituire la carenza di magnesio facendo un bagno per venti minuti, tre volte a settimana: il solfato di magnesio viene assorbito nel nostro corpo per via transdermica, il che significa tramite la pelle; allo stesso tempo, i nostri corpi espellono le tossine in eccesso.
Se sei appena tornato da una vacanza e il cambio di fuso orario ti ha causato l’interruzione del tuo normale schema sonno-veglia, fare un bagno rilassante con sali di Epsom ti aiuterà ad addormentarti più rapidamente e a riprenderti dal jet lag.
3) Il regime di bellezza quotidiano standard
Il solfato di magnesio viene mai utilizzato nella creazione di cosmetici per il viso? Sì, e può essere utilizzato per i seguenti usi:
Aggiungi mezzo cucchiaio di sale al tuo normale detergente per il viso, massaggialo sulla pelle come faresti normalmente per pulirla, quindi risciacqua. Questo è un modo semplice per pulire il viso. La pelle mostra segni visibili di miglioramento;
Per eliminare i punti neri, unire una manciata di sale Epsom con un bianco d’uovo, quindi thsbattere bene il composto prima di applicarlo sulla zona T del viso (mento, naso, fronte). Dopo averlo lasciato riposare per circa 15 minuti, risciacquare con acqua tiepida.
4) Capelli
Non ci crederai, ma il sale Epsom può essere davvero molto utile per il mantenimento e il miglioramento della salute e dell’aspetto dei nostri capelli. È possibile utilizzarlo per:
Dai più volume ai tuoi capelli riscaldando il sale Epsom e il balsamo in parti uguali in una pentola, quindi applica la miscela sui capelli (facendo attenzione a non scottarti) e lasciandola in posa per una ventina di minuti. Successivamente, lavati le mani normalmente e infine risciacqua.
il solfato di magnesio può aiutare a riequilibrare l’eccesso di sebo; se hai i capelli grassi, puoi tentare di riportarli a un equilibrio migliore aggiungendolo direttamente allo shampoo e applicandolo sui capelli. Questo può essere fatto se hai i capelli grassi. Aggiungere un po’ di aceto di mele e, dopo averlo lasciato riposare per dieci minuti, sciacquare bene.
Utilizzare solo all’interno dell’azienda.
L’uso più comune del sale Epsom è per il lavaggio del fegato, che è un metodo per disintossicare il fegato attraverso l’eliminazione della bile. Puoi scoprire ulteriori informazioni su come eseguire questi passaggi leggendo questa pagina.
In caso di costipazione e calcoli epatici può essere efficace anche come lassativo. Tuttavia, se i calcoli sono molto grandi, si corre il rischio di produrre dolore addominale noto come colica.
I trattamenti con sale Epsom fai-da-te non sono raccomandati a causa dei potenziali effetti collaterali anche gravi associati all’ingestione di sale Epsom. Invece, dovresti parlare con un professionista esperto che può monitorare i tuoi progressi e fornirti istruzioni specifiche sul dosaggio e la somministrazione del sale Epsom al fine di trattare questi problemi.
Controindicazioni
Se utilizzato per lunghi periodi di tempo o in grandi quantità, può causare problemi ai reni e uno squilibrio elettrolitico. Non è consigliato a persone con disturbi renali, anziani o giovani di assumerlo internamente, né dovrebbe essere assunto da adulti sani.