dolori al ginocchio rimedi della nonna Pensi che il dolore al ginocchio colpisca solo gli anziani? Ti sbaglieresti di grosso. Non esiste una soglia di età o sesso per questa condizione infiammatoria. Se sei qui a leggere questo articolo, è probabile che tu abbia a che fare con esso. Forse ti starai chiedendo cosa ha accelerato l’insorgenza dei sintomi e quali trattamenti esistono, idealmente quelli che non comportano farmaci. Dimmi solo cosa vuole veramente il tuo cuore.
Poiché colpisce una delle articolazioni più vitali e delicate del corpo, questa è una condizione che può essere permanentemente invalidante. Non è una malattia grave in sé e per sé, ma piuttosto un segnale di avvertimento che qualcosa non va con le ginocchia, e dobbiamo prestare attenzione a questo. Per ulteriori informazioni sul dolore al ginocchio, continua a leggere. Inoltre, ti consiglio di consultare immediatamente un medico se hai dubbi. La medicina e le raccomandazioni terapeutiche possono venire solo da lui.
Guarda questo video e segui se non hai dolore ma potresti trarre beneficio da una mobilitazione articolare.
Il dolore al ginocchio è il termine medico per il disagio sentito nell’articolazione del ginocchio. Abbiamo stabilito che questo è un sintomo che può colpire chiunque, anche se la sua gravità varierà notevolmente da un’istanza all’altra. Il potenziale debilitante del disturbo certamente aggiunge al problema, rendendo impossibile svolgere le nostre normali attività come al solito.
Le ginocchia sono le articolazioni più grandi e più forti del corpo, quindi iniziamo da lì. La ragione per cui sono così ben messi insieme è che sono responsabili di un compito enorme e cruciale. La maggior parte delle attività che ci richiedono di mantenere una postura eretta si basano su questi fondamenti (alzarsi, sedersi, camminare, ecc.).
È possibile che il dolore sia sordo e costante o acuto e sporadico. Sebbene il trauma contusivo sia di solito la causa, può avere anche altre cause. In alternativa, dopo aver praticato un’attività fisica eccessiva o faticosa. Questo è uno sforzo, il che significa che fai male ai tessuti del ginocchio.
Di tutte le 187 articolazioni del nostro corpo, il dolore al ginocchio è di gran lunga la lamentela più comune. Può essere il risultato di traumi (una lesione da collisione posteriore su tre coinvolge il ginocchio), uso eccessivo (dal jogging a una partita di calcio) o infezione. Dopo i 40-50 anni, tuttavia, l’artrosi è l’unica spiegazione plausibile per il dolore al ginocchio piuttosto che una lesione specifica.
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LESIONE AL GINOCCHIO COME SINTOMO
Nelle fasi iniziali, potresti notare tre sintomi principali. I segni di infiammazione includono arrossamento, gonfiore e aumento della temperatura corporea. Una fuoriuscita causerà un rigonfiamento di un’area, che è sia un segno del liquido che è stato perso che della risposta infiammatoria in corso. Indipendentemente da ciò, il dolore al ginocchio non deve mai essere preso alla leggera e dovrebbe sempre richiedere un viaggio dal medico per determinare il miglior corso di trattamento. Nel frattempo, esamineremo le migliori misure preventive e trattamenti naturali per problemi minori al ginocchio in modo da poter mantenere le ginocchia in perfetta forma in ogni momento.
È possibile utilizzare sia acqua calda che impacchi di ghiaccio. Nel caso di un episodio in cui il ginocchio si gonfia e forma un ematoma, è essenziale un trattamento tempestivo con un impacco di ghiaccio. Oltre all’ovvio risparmio di tempo, ha anche i seguenti effetti immediati: Agisce come antidolorifico e antinfiammatorio allo stesso tempo. Va da sé che l’applicazione del ghiaccio deve essere fatta mentre si è a riposo. Tuttavia, se non è presente gonfiore, un impacco caldo può essere utile.
Essere in sovrappeso è il nemico principale. Una delle cause più comuni di problemi al ginocchio è l’eccesso di peso corporeo. Quando ti eserciti, la pressione sulle ginocchia equivale a sei chilogrammi in più per ogni chilo che pesi. Mettere su solo cinque chilogrammi in più ne mette altri trenta su ogni ginocchio. Se ce ne sono troppi, sorgeranno problemi.
Nemmeno elastici. Sebbene gli involucri per le ginocchia possano essere acquistati in quasi tutti i negozi di articoli sportivi, gli esperti che abbiamo consultato hanno sconsigliato di utilizzarli effettivamente. Alcune fasce elastiche sono incredibilmente utili per la manutenzione preventiva, ma sono estremamente complesse e devono essere realizzate su ordinazione. Gli elastici dei negozi di articoli sportivi serviranno solo come promemoria costante che il tuo ginocchio ti sta dando problemi. Tuttavia, possono causare più danni che benefici forzando la rotula nell’articolazione.
Applicare un rubefacient topico. Il calore di alcune lozioni wintergreen (o metil salicilato) può aiutare ad alleviare il dolore e altri sintomi. Dopo aver applicato la lozione, la temperatura aumenta se il ginocchio è avvolto nella plastica e poi fasciato. Tuttavia, fare attenzione a non irritare o bruciare la pelle. L’ibuprofene è l’antidolorifico più efficace disponibile senza prescrizione medica. Ha gli stessi effetti antinfiammatori e analgesici dell’aspirina, ma non ha gli stessi effetti collaterali dello stomaco.