reflusso gastroesofageo rimedi della nonna Il riflusso di acido dello stomaco nell’esofago provoca una condizione nota come malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o semplicemente reflusso gastrico. Se si verifica alla fine di un pasto e non dura troppo a lungo, probabilmente è solo una normale risposta fisiologica e nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, quando diventa cronica ed eccessiva, viene classificata come malattia e trattata di conseguenza.
I sintomi del problema includono rigurgito acido, dolore toracico, singhiozzo, nausea, disturbi respiratori e bruciore di stomaco, ma i migliori trattamenti richiedono una comprensione dei sintomi stessi. Modificare la propria dieta e il proprio stile di vita può alleviare la condizione nelle sue forme più lievi, mentre i farmaci sono necessari per i casi più gravi. Nel mezzo, puoi trovare aiuto sotto forma di rimedi casalinghi e naturali, specialmente per il buffering immediato.
Reflusso con bruciore di stomaco, alito cattivo, rigurgito acido e salivazione eccessiva sono tutti sintomi di una valvola malfunzionante nel cuore chiamata sfintere gastroesofageo, che impedisce ai succhi gastrici di salire verso l’esofago. L’ernia iatale, l’assunzione di antidolorifici o antidepressivi, avere un bambino anormalmente grande, fumare e bere pesantemente sono tutti fattori di rischio per lo sviluppo di reflusso gastrico, insieme all’incontinenza cardiaca. I casi lievi di reflusso gastroesofageo possono essere trattati con cambiamenti nello stile di vita come la perdita di peso, smettere di fumare, elevare la parte superiore del corpo durante il sonno e ridurre l’apporto calorico; I casi gravi possono richiedere farmaci o interventi chirurgici.
I farmaci che neutralizzano l’acido dello stomaco, proteggono il rivestimento esofageo e accelerano il processo digestivo sono tutti esempi di terapie farmacologiche. Per correggere il funzionamento improprio dello sfintere gastroesofageo, la chirurgia viene utilizzata come alternativa ai farmaci. Ciò si ottiene attraverso un intervento laparoscopico. Accanto a questi esistono rimedi naturali che meritano maggiore attenzione.
La prima linea di difesa contro il reflusso gastrico è un corpo e una mente rilassati e privi di stress; I rimedi naturali comuni includono cose come macerati e tisane a base di malva, che ha proprietà emollienti e lenitive; aloe vera, che aiuta a rigenerare le mucose; mandorle crude, che bilanciano l’acidità dello stomaco; liquirizia, la cui radice ha proprietà antinfiammatorie; camomilla, che favorisce la digestione e allevia il mal di stomaco; e licor
Inoltre, le persone con reflusso gastroesofageo dovrebbero rendere alcuni alimenti una parte regolare della loro dieta. In particolare, la papaia, che aiuta nella digestione delle proteine se mangiata come prima cosa al mattino, e il cavolfiore, che lenisce il mal di stomaco, sono raccomandati. Bollire le foglie di un cavolfiore e bere l’acqua durante il giorno è un rimedio provato e vero per gli effetti negativi dello stress e della cattiva alimentazione.
Di fronte a un forte dolore da reflusso, il primo suggerimento della nonna è una soluzione di un cucchiaino di bicarbonato di sodio sciolto in un bicchiere d’acqua a temperatura ambiente. Mentre la nonna insiste che usi salvia, alloro, timo, origano e rosmarino ogni giorno in modo da poter raccogliere i benefici per la salute delle proprietà digestive di queste spezie, trovo che queste erbe abbiano poco o nessun effetto sulla mia digestione.
Le proteine presenti nella carne, nel pesce e nelle uova sono simili al miele e allo yogurt nella loro capacità di rafforzare il tono dello sfintere gastroesofageo. Per prevenire il reflusso acido, prova a bere un bicchiere di acqua tiepida con un po ‘di limone e miele come prima cosa al mattino e di nuovo prima di andare a letto. Proprio così, è il limone! Sebbene sia un agrume, agisce come agente alcalinizzante, neutralizzando il pH acido del corpo per fermare la diffusione della malattia e compensarlo alla fonte del reflusso. No, nonostante quello che può dire tua nonna, bere brodo caldo non è un trattamento efficace per il reflusso acido dello stomaco. La gomma senza zucchero può aiutare con bruciore di stomaco e acido dello stomaco perché promuove la produzione di saliva, che ha un effetto calmante sul sistema digestivo.
Gli ormoni e gli urti della gravidanza rendono le donne incinte particolarmente vulnerabili al reflusso acido. Il primo, in particolare il progesterone, provoca il rilassamento della muscolatura liscia, che, se utile, indebolisce le contrazioni uterine, colpisce anche l’esofago e lo sfintere gastroesofageo. Man mano che la gravidanza progredisce, la pressione dell’utero peggiora le cose e diventa necessario trovare rimedi che allevino l’acidità e il bruciore.
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Durante la gravidanza possono essere prese precauzioni per ridurre l’intensità e la frequenza degli episodi di reflusso. Oltre alla saggezza convenzionale del tempo, che era quella di astenersi dal tabacco e dall’alcol e fare un po ‘di esercizio, si sosteneva quanto segue: bere poco durante i pasti; eliminare cibi rischiosi (pomodori, caffè, cibi fritti); mangiare poco e spesso; aspettare tre ore prima di dormire; dormire in posizione inclinata o sul lato sinistro; e mangiare poco e spesso. Se soffri di reflusso, tenere un diario alimentare può aiutarti a capire quali alimenti stanno causando i tuoi sintomi in modo da poterli evitare in futuro. Lo zenzero, che è ottimo per combattere la nausea e l’acidità legate alla gravidanza se consumato sotto forma di infuso, tisana o persino biscotto allo zenzero, è un rimedio naturale comunemente raccomandato per prevenire e curare il reflusso gastrico. ()